Salades :
Salade de pâtes
Salade pomme de terre Thon
V Green bowl (Je suis Healthy - Margot)
Mesclun à l'Italienne (Salade express - Héloïse Martel)
Salade fraîche au thon,crouton maison et sauce yaourt menthe
V salade de courgette à l'ail et au paprika (Salade express - Héloïse Martel)
V salade de courgette,oignon, fêta et pignons (Salade express - Héloïse Martel)
V Green bowl (Je suis Healthy - Margot)
Mesclun à l'Italienne (Salade express - Héloïse Martel)
Salade fraîche au thon,crouton maison et sauce yaourt menthe
V salade de courgette à l'ail et au paprika (Salade express - Héloïse Martel)
V salade de courgette,oignon, fêta et pignons (Salade express - Héloïse Martel)
Blé :
Légumes :
Pâtes :
Ravioli
Spaguetti alla carbonara (Recette Les Commis)
Pizza/pain :
Pizza
Rösti burger
Croque monsieur
Enchiladas
V Quesadillas au cheddar (Recette les Commis)
V Rösti de pomme de terre (Recette les Commis)
Viandes/volailles :
Cordons bleu / pâtes
Wok de bœuf (Recette les commis)
Poulet et brocolis sautés au sésame
Nuggets de colin au four / Riz (La cuisine Bio du quotidien - Marie Chioca)
Crêpes salés (viande haché,sauce tomate, poivrons, oignons)
Poulet et brocolis sautés au sésame
Nuggets de colin au four / Riz (La cuisine Bio du quotidien - Marie Chioca)
Crêpes salés (viande haché,sauce tomate, poivrons, oignons)
Si tu souhaites aussi des idées de goûters, je te poste les goûters que je faisait aux enfant l'année dernière (j'ai arrêter par manque d'idées, j'en fais de temps en temps mais j'ai pris la décision de m'y remettre! :) )
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